【BESIDE-U】FOREVER YOUNG系列經典率性手提後背包(海洋藍)
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商品訊息功能:
- 品號：3668140
- 11吋筆電保護隔層
- 表面特殊防潑水處理
- 拉鏈使用次數經國際標準測試
內容來自YAHOO新聞
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維
現代人飲食西化，尤其喜歡吃含糖食物，包括甜點、飲料等，都能一窺糖份蹤跡。其實，在控制體重的過程中，最大地雷即是糖份，因為糖份不但具有熱量，不利減重之外，糖份吃多了，也會造成血糖波動而復胖。正確的減重飲食，除了控制糖份之外，更不可忽略優質蛋白質與膳食纖維的重要性。
攝取優質蛋白質食物，有助於控制體重，主要是因為優質蛋白質能夠增加飽足感。由於蛋白質在體內消化較慢，停留在胃內的時間也較長，因此會讓人有飽足不容易飢餓的感覺，於是有助於控制總體熱量的攝取，自然容易慢慢甩掉體重。此外，也有研究發現，蛋白質還可以誘發一種叫做「酪酪肽」（PYY）的自然減肥激素，或許即是有助於控制體重的關鍵之一。
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維
喝豆漿含補充優質蛋白質提升基礎代謝
至於攝取蛋白質的建議選擇，依據衛福部曾經發佈的新版《每日飲食指南》，建議以「豆、魚、肉、蛋」作為蛋白質攝取的優先順序，其中又以植物性蛋白質的豆類為優先。包括黃豆、豆漿、毛豆、豆腐與豆干等，都是優質的植物性蛋白質來源。
豆漿即是補充優質蛋白質的重要來源食物，吃對蛋白質，除了有助提升基礎代謝率，還能打造易瘦體質，甩掉體重指日可待。
補充膳食纖維增加飽足感
此外，在減重時，膳食纖維也扮演關鍵的角色，有研究發現，飯前30分鐘先吃或喝一些富含膳食纖維的食物、飲品，例如高纖豆漿，因為沒有熱量的膳食纖維會先占據胃部部分空間，可以增加飽足感，並使總熱量的攝取相對會減少，因此，體重就能受到較好的控制。此外，膳食纖維可以延長胃的排空時間，不容易感覺飢餓，既然不容易飢餓，也就不會多吃其他食物，以免影響體重。
攝取膳食纖維的好處還不止於此，富含膳食纖維的食物，有助於排便，能進行體內環保，使代謝UP，也能逐漸打造出易瘦體質。
餐前喝高纖無糖豆漿健康無負擔
建議在餐前喝高纖的無加糖豆漿，既沒有含糖份的疑慮，還有高纖的好處。若一杯以250 CC做計算，約等於2份優質蛋白質，而且高纖還能補充膳食纖維。對於經常外食又忙碌的上班族來說，不妨適度飲用豆漿取代部份肉類，來加強補充植物性蛋白質。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減重要好-膳-餐前巧補膳食纖維-020205112.html
【BESIDE-U】FOREVER YOUNG系列經典率性手提後背包(海洋藍)
商品訊息簡述:
品牌：BESIDE-U 在你身邊
商品型號：BFY355S15360D
揹法：手提、後背
款式(功能)：方包、功能包、外出包、立體包、收納包、兩用包、萬用包、隨身包、電腦包、多功能包、後背包、手提包
顏色：藍色系
外層材質：NYLON 100%
內層材質：倫敦地鐵圖紋印花尼龍布
尺寸-長：27cm
尺寸-寬：11.5cm
尺寸-高：36.5cm
重量：0
產地：中國
適用性別：男女通用
開口方式：拉鍊式
提把高度：5.5cm
背帶長度：≦90cm
內部夾層：2
外袋數：6
內袋數：7
底珠：無
手機袋：有
適用筆電尺寸：11吋
商品配件：無
A4文件：可
維修保養卡：有
外層清潔方式：使用中性溶劑，包袋上之五金飾扣避免直接浸泡於水中。
備註1：商品顏色因不同螢幕設定差異略有不同，以實際商品顏色為準！
備註2：本表所示數值會因不同包款材質軟硬度等因素，與實際商品尺寸略有誤差。
備註3：提把高度量度方法: 由提把/肩帶中央點至包頂距離。
| 保固期 | 1年保固期 |
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